Chá de sálvia – Conheça seus benefícios e propriedades

A sálvia é uma planta medicinal bastante conhecida e utilizada ao redor do corpo. Ela ajuda o corpo a tratar alguns problemas de saúde, pois possui uma ação antioxidante, digestiva, calmante, anti-inflamatória, antimicrobiana e ansiolítica.

cha de salvia

Quer conhecer os benefícios da infusão e suas propriedades? Confira!

1 – Emagrece

Para quem quer perder peso, a infusão de sálvia consegue ajudar por possuir um efeito diurético no organismo, estimulando a liberação de líquidos, o que combate o inchaço. O seu efeito antioxidante contribui com isso, auxiliando na queima de calorias.

2 – Combate a depressão

A sálvia contribui para o combate a depressão, pois é um calmante natural. Assim é possível controlar os sintomas da ansiedade, além de melhorar o sono e acalmar o sistema nervoso como um todo.

3 – Ajuda o sistema cardiovascular

A planta possui flavonoides e ácidos fenólicos que ajudam a prevenir as doenças cardiovasculares.

4 – Trata inflamações na garganta

A sávia possui uma ação anti-inflamatória poderosa, o que faz com que as dores de uma garganta inflamada sejam diminuídas.

5 – Combate as crises de asma

A sálvia consegue reduzir as possibilidades de uma crise de asma, pois consegue favorecer a inalação, além de diminuir a tensão do aparelho respiratório. Ela favorece as vias nasais a ficarem livres para a respiração.

 6 – Controle da diabetes

Quem sofre de diabetes tipo 2 passa por toda uma reeducação alimentar, além da medicação para controlar a glicose no sangue. Consumindo o chá de sálvia dá para conseguir equilibrar os níveis de açúcar.

7 – Menopausa

Ela funciona como um controle e redução dos sintomas que a menopausa causa. A planta pode agir direto na mente e no sistema nervoso, diminuindo os desconfortos desse período.

8 – Pele

Os benefícios da sálvia podem ser percebidos na pele, pois possui um efeito antienvelhecimento, que reduz o aparecimento das rugas e marcas de expressão que a idade traz.

Essa erva possui substâncias antioxidantes que vão proteger o organismo da ação dos radicais livres. Os nutrientes contidos na planta também ajudam a proteger os tecidos, como é o caso do Cálcio e Vitamina A.

A sálvia pode ajudar na prevenção e no tratamento de infecções também, por conta do seu poder anti-inflamatório e antisspépitco.

9 – Memória

Para quem quer desenvolver a memória, pode utilizar o chá de sálvia para obter esse benefício. É uma ótima forma de melhorar o rendimento nos estudos, pois ela consegue oferecer maior atenção e melhora do desempenho mental.

10 – Indigestão

Para o tratamento e prevenção de doenças gastrointestinais, a sálvia é recomendada. Ela consegue estimular o funcionamento do estômago, melhorando a digestão e fazendo com que o pâncreas funcione melhor. Reduz também a fraqueza do sistema digestório.

Propriedades do chá de sálvia

O chá de sálvia possui todos esses benefícios graças as suas propriedades. Podemos destacar as seguintes: calmante, ansiolítica, antioxidante, antimicrobiana, anti-inflamatória. O seu preparo é simples, sendo necessário apenas as folhas da planta e água.

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